Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsigmond 84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.94 km 1:19:17 06:08 p/km Normál futás Bringázás 38.2 km 1:24:01 02:12 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.6 km 1:04:41 04:09 p/km Normál futás	3 Bringázás 40.65 km 1:20:48 01:59 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 10.01 km 49:34 04:57 p/km Normál futás Bringázás 43.02 km 1:34:39 02:12 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 38.19 km 1:38:52 02:35 p/km Normál tekerés	7 Futás 3.31 km 17:41 05:21 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 41.86 km 3:31:13 4 bringázás 160.06 km 5:58:20
8 Bringázás 45.32 km 1:31:29 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 11.98 km 33:21 02:47 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 34.39 km 1:00:02 01:45 p/km Normál tekerés Futás 10.65 km 48:26 04:33 p/km Normál futás	10 Bringázás 30.2 km 1:02:44 02:05 p/km Normál tekerés Futás 10.87 km 46:33 04:17 p/km Normál futás Bringázás 11.6 km 28:26 02:27 p/km Normál tekerés	11	12	13 Bringázás 130.85 km 4:34:30 02:06 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.78 km 58:09 05:24 p/km Normál futás	15. hét 6 bringázás 264.34 km 9:10:32 3 futás 32.3 km 2:33:08
15 Bringázás 51.82 km 1:45:59 02:03 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 13.07 km 54:45 04:11 p/km Normál futás	18 Bringázás 37.7 km 1:10:04 01:52 p/km Normál tekerés Futás 15.22 km 59:24 03:54 p/km Normál futás	19 Bringázás 35.16 km 1:19:14 02:15 p/km Normál tekerés	20 Futás 14.08 km 1:38:06 06:58 p/km Normál futás	21	16. hét 3 bringázás 124.68 km 4:15:17 3 futás 42.37 km 3:32:15
22	23 Bringázás 55.09 km 1:47:56 01:58 p/km Normál tekerés	24	25	26 Futás 14.61 km 1:27:15 05:58 p/km Normál futás	27 Futás 24.03 km 2:36:43 06:31 p/km Normál futás	28	17. hét 1 bringázás 55.09 km 1:47:56 2 futás 38.64 km 4:03:58
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	155.17 km	13:40:34	24.03 km	2:36:43
Bringázás	14	604.17 km	21:12:05	130.85 km	4:34:30
Összesen	26	759.34 km	34:52:39	130.85 km	4:34:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	1037.44 km	82:52:26	35.18 km	4:04:48
Úszás	3	7 km	2:00:17	3 km	0:51:39
Bringázás	26	1140.34 km	41:52:48	130.85 km	4:34:30
Erősport	4	0 kg	3:42:00	0 kg	1:00:59
Összesen	103	2184.78 km	130:27:31	130.850 km	4:34:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés